Quan el somni es converteix en objectiu.

Quan donar el 100% en cada entrenament es converteix en rutina.

Quan assoleixes buidar la teva ment i i concentrar-te de debò en el que fas. Quan ets capaç de retrocedir només per a agafar impuls.

Quan ets capaç de trepitjar un tatami i sentir que ets invencible, però mostres humilitat en cada gest.

Quan aprofites cada oportunitat per a aprendre una mica nou. I destries entre si serà beneficiós o perjudicial per al teu judo. Quan assoleixes descobrir l'essència de cada tècnica.

Quan assumeixes la derrota, i l'examines per a veure les fallades, i descobreixes fallades en cada victòria.

Quan assumeixes que la perfecció és inassolible, però encara així apuntes cap a ella i no et tremola el pols.

Quan somies despert, però no et quedes dormit, per a avançar cada dia pel camí que et conduïx a una meta només assolible per a uns pocs, i gaudeixes cada pas que dónes.

Quan despulles de la teva vida multitud de plaers, perquè el teu major plaer és la satisfacció d'haver pogut entrenar un dia més.

Quan els teus amics et criden boig, i somrius, perquè saps que a ells els agradaria estar tan boig com tu, però la por al fracàs els fa mantenir-se entenimentats.

Quan els problemes no et fan llençar la tovallola, sinó que et fan més forta espiritual, mental i físicament.

Quan estimes de debò el que fas i un dia sense pensar en judo et resultaria impossible.

Quan mai mancada en la teva maleta unes gomes per a entrenar estiguis on estiguis.

Quan vences a la teva major enemic, TU MATEIX.

Només llavors podràs considerar-te un guerrer, un pelegrí que porta en la maleta il·lusió, confiança i constància: un campió.

por que nunca nos rendimos
por que el judo lo es todo del que tanto hemos aprendido
por que somos judokas y estamos convencidos
por que luchamos buscando una victoria
nunca lo dejes de lado
el nunca te abandonara
a comernos el mundo en cada ippon
a ganar incluso al ribal mas fuerte
a luchar contra el miedo y no temer a la derrota
aprender a no cometer ni el minimo error
a por todas
por que los judokas nunca nos cansamos de los sueños impossibles ¿sabes?

La por és com la família, que tot el món té una. Però encara que se semblin les pors són tan personals i tan diferents com poden ser-lo totes les famílies del món. Hi ha pors? pors amb els quals un aprèn a anar convivint. Hi ha pors fetes d'inseguretats? por a quedar-nos enrere? por a no ser el que somiem, a no donar la talla? por que ningú entengui el que volem ser. Hi ha pors que ens va deixant la consciència? la por a ser culpables del que els passa als altres. I també la por al que no volem sentir? al que no volem mirar? al desconegut, com la por a la mort, que algú a qui volem desaparegui. I avui he escoltat que la felicitat és l'absència de la por. I llavors m'he adonat que? últimament jo ja no tinc por.

Mai s'aprèn a no caure, però si a caure menys, i aixecar-se depues de fer-lo. Si alguna cosa he après aquests tretze últims anys a estat a saber que gens és impossible per voler alguna cosa i ho dóna tot per això. Avesis les coses semblen estar molt lluny, però les tenim mes prop del que creiem...

Dicen que la vida es sueño y los sueños, sueños son. Yo normalmente soy un soñador, pero un soñador de sueños reales, soy de los que creen que hay que vivir los sueños y no soñar la vida. Y es que para alcanzar un sueño hay que estar bien despiertos. Yo personalmente no tengo sueños brillantes dormido aunque sí los tengo despierto. Hay una frase que dice “Soñad y os quedareis cortos”. Pero claro, la pregunta es ¿qué tan complicado es alcanzar nuestros sueños? ¿Existe algún método para eso? Soñar, que importante hacerlo despierto! Para cumplir los sueños es necesario esforzarse por trazar y cumplir metas concretas. Uno de los peores enemigos para hacer que se cumplan los sueños es el miedo, es nuestro temor a fallar, a equivocarnos. Un punto a tomar en cuenta es el optimismo, el ver las cosas siempre por el lado bueno, eso hará crecernos frente a las dificultades. No nos ara ganar pero si nos ayudara a hacerlo.

Domina't i conquístat a tu mateix! Triomfador no és el qual venç als altres, sinó el qual es conquista a si mateix, frenant el seu vicis i superant els seus límits. El triomf sobre si mateix és sense mesura més difícil, i al que ho aconsegueix l'hi pot col·locar entre els herois. Aprèn a dominar-te, i no et desanimis mai. Si avui no ho has assolir, torna a començar que algun dia triomfaràs.

Conforme te vas acercando al tatami,tu corazón empieza a palpitar más i más rápido,sin darte cuenta ya estas ahí,preparada para salir,oyes un túburio de gente gritando,animando. . .Cuando cruzas el cuadrado rojo,yo por lo menos,solo oía una voz,la de mi entrenador, animando,guiandome,cuando ya estaba yo,sola,cara a cara con la contrincante,notas como el corazón se te sale casi del pecho,que cada vez te cuesta más respirar,i sin casi darte cuenta,cuando has podido estar bien en razón,cuando te acuerdas que hay mas mundo fuera del tatami,es cuando ya has terminado,aveces sales sonríendo,aveces llorando,pero siempre sales con una experiencia nueva,algo vivído y sobretodo algo aprendido. . .Para mí el judo,es mucho más que un deporte,es mi sueño,es mi ilusión.En los malos días,me basta con ir a entrenar para olvidarme de los problemas,yo lucharé por mi gran sueño,llegar a lo mas alto posible,y si llego tendré muy presente que no solo será por mí,será tambien por mi entrenador,i sobretodo por esos judokas que me enseñan en el día a día,porqué lo que vas aprendiendo,lo que te va haciendo mejor judoka,es lo que haces dentro del gimnasio cada dia,las ganas,la ilusión. . .ese es el poder de un verdadero judoka,darlo todo y muchas veces nisiquiera ganar nada,pero quedarse tranquilo ya que luchastes por ello, y pensar que la próxima vez será,con el dolor de que no sea esta. . .